当你和一个女生在一起时，你可能会发现她们有时会显得有些拘谨和害羞。这种情况的出现可能是因为她们对你还不够了解或者是因为她们对自己没有足够的自信。

当女生感到拘谨时，她们可能会比较沉默或者不太愿意与你交流。这并不意味着她们不喜欢你或者不想和你在一起，而是因为她们需要一些时间来适应和熟悉你。

如果你发现女生和你在一起时比较拘谨，那么你可以试着主动与她沟通，让她们感觉到你很友好和亲切。你也可以尝试找一些共同的话题或者兴趣，来建立更深入的联系和交流。

最重要的是，你需要给女生足够的时间和空间来适应和熟悉你。不要强行要求她们与你交流或者变得更加开放。相信随着时间的推移，她们会变得更加自信和开放，这也会让你们之间的关系更加稳固和美好。