手卫生是指保持双手清洁、卫生的行为。在日常生活中，我们常常接触到各种细菌、病毒等微生物，这些微生物很容易通过手部传播到身体各个部位，导致疾病的发生。因此，正确的洗手方法是预防疾病的重要措施之一。

手卫生的基本方法是洗手。而洗手的方法也有很多种，其中最常见的一种是“两前三后洗手法”。

所谓“两前”，就是指在洗手前，首先要将双手的掌心、手背和手指缝等部位反复搓揉，以去除表面的灰尘、污垢和细菌等污染物质。这个过程中，可以使用肥皂或洗手液等清洁剂，以增加清洁效果。这个步骤一般需要持续20至30秒。

“三后”则是指在洗手后，需要将手指缝、指甲、手腕等部位仔细清洗。这些部位常常被忽略，容易滋生细菌和病毒，因此清洗这些地方也非常重要。这个步骤也需要持续20至30秒。

总的来说，“两前三后洗手法”就是在洗手时，先将手的表面清洗干净，然后再清洗手的各个角落，以保证双手的整体卫生。这种洗手方法可以有效预防各种疾病的传播，特别是在疫情期间更是必不可少的卫生措施。

在日常生活中，我们要时刻注意手卫生，保持良好的洗手习惯，避免疾病的发生。同时，我们也应该教育身边的人正确的洗手方法，共同营造一个健康、干净的生活环境。