《奔跑吧》是中国大陆一档非常受欢迎的综艺节目，由浙江卫视制作并播出。该节目的播出时间为每周日晚上8点至9点30分，是每个周末观众必看的综艺节目之一。

目前，《奔跑吧》在中国大陆的播出渠道有浙江卫视和优酷视频两个平台。在浙江卫视播出的同时，优酷视频也同步播出，方便观众随时随地观看。

除了中国大陆，该节目也在其他国家和地区播出，比如韩国、日本、马来西亚、新加坡、美国等。在海外播出的时间和平台可能有所不同，需要根据当地的电视台或视频平台的安排来确定。

总之，如果你是《奔跑吧》的粉丝，不管是在中国大陆还是海外，都可以通过不同的渠道观看该节目。在中国大陆，记得每周日晚上8点打开浙江卫视或优酷视频，享受这个充满活力和欢乐的节目吧！