世界上共有24个时区，每个时区相差1小时。这是因为地球自转的速度是恒定的，而地球的周长不同于赤道和南北极之间的距离，因此需要将地球分为24个时区来保持时间的一致性。

首先是格林威治标准时间（GMT），它是世界上的基准时间，位于英国伦敦的格林威治区。从GMT开始向东延伸，每相邻两个时区相差1小时，直到东部边界处的国际日期变更线。

在美洲，美国和加拿大共覆盖了6个时区，从西向东依次为太平洋标准时间（PST）、山区标准时间（MST）、中部标准时间（CST）、东部标准时间（EST）、大西洋标准时间（AST）和纽芬兰标准时间（NST）。

在欧洲，格林威治标准时间是基准时间，向东依次为中欧标准时间（CET）、东欧标准时间（EET）和莫斯科标准时间（MSK）。

在亚洲，从莫斯科标准时间向东依次为远东标准时间（FET）、日本标准时间（JST）和澳大利亚东部标准时间（AEST）。

在非洲，从格林威治标准时间向东依次为西非标准时间（WAT）、中非标准时间（CAT）和东非标准时间（EAT）。

总之，每个时区都有其独特的时区偏移和名称，全球各地的人们都要根据自己所在的时区来调整时间，以保持时间的一致性。