夜深人静，我做了一个恶梦。在梦中，我被一群人追赶，他们不停地朝我喊叫，我不知道为什么会被他们追赶，但我知道我必须躲起来。

我拼命地奔跑，向前冲刺，但他们似乎永远都能追上我。我的心跳越来越快，呼吸越来越急促，我感到自己的腿几乎要抽筋了。我看见前方有一座高楼，我决定爬上去躲藏起来。

我爬上楼梯，感到自己的手越来越沉重，我的胳膊和腿也开始发抖。我一步一步地爬上去，当我把头探出窗户时，我看见那些人还在追我。

我感到自己的脚步变得越来越沉重，我的身体也开始变得越来越笨拙。我看见他们越来越近，我知道我不能再躲藏下去了。我转身面对他们，却发现他们已经消失了。

我感到自己的身体变得轻松，我的呼吸也开始平稳。我知道这只是一个梦，但我还是感到自己的心跳仍然很快，我感到自己的身体还在颤抖。

我静静地躺在床上，回想起这个梦。我知道这只是一个梦，但我也知道这个梦带给我的恐惧和不安感。我知道我的梦境是我内心深处的某种感受和体验的反映，也许是我在现实生活中感到害怕和无助的情绪。

我闭上眼睛，深呼吸几口，让自己冷静下来。我知道我必须面对自己的恐惧和内心的不安，才能真正的放下它们。