工作上的压力和疲惫是每个人都会经历的，这时候发一张憋屈的朋友圈图片可以缓解一下心情。但是如何拍出一张有趣又能表达情感的图片呢？

首先，选择一个合适的拍摄地点。可以选择一个安静的角落，或是一个热闹的街头，根据自己的心情来选择合适的背景。

然后，选择一个合适的表情或动作。可以试着做出憋屈、无奈或是疲惫的表情，或是做出一些有趣的动作，比如捂脸、摆鬼脸等。

最后，选择一个合适的滤镜或后期处理。可以选择一些灰暗、朦胧的滤镜来表达自己的情感，或是选择一些鲜艳、夸张的滤镜来增加趣味性。

通过这些简单的步骤，我们可以轻松地拍出一张有趣又能表达情感的朋友圈图片。在工作憋屈的时候，不妨试着发一张这样的图片，与好友分享自己的心情，也可以得到一些鼓励和支持。