胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有很多好处。但是，我们在食用胡萝卜时，有时会对它的份量感到困惑，不知道正常的一根胡萝卜应该有多少克。

一般来说，正常的一根胡萝卜大约重量在80克左右。当然，这个数字并不是固定的，因为胡萝卜的大小和品种不同，重量也会有所不同。但是，大多数情况下，一根正常的胡萝卜的重量应该在60克到100克之间。

如果我们想要计算胡萝卜的重量，可以使用称重器来进行测量。如果没有称重器，也可以使用一些简单的方法来估算胡萝卜的重量。例如，我们可以用手指比较一下胡萝卜和一些已知重量的物品（比如硬币或者鸡蛋），来大致估算出胡萝卜的重量。

总之，正常的一根胡萝卜的重量在80克左右，但是具体还要根据实际情况进行估算。在食用胡萝卜的时候，我们可以根据自己的需要和口味，选择适当的份量来摄入营养，保持健康。