清洁霜是一种清洁皮肤的化妆品，它的主要功效是去除皮肤表面的污垢和化妆品残留物，使皮肤更加干净和舒适。清洁霜的好处和坏处如下：

好处：

1.彻底清洁皮肤：清洁霜能够深入毛孔，去除污垢和化妆品残留物，使皮肤更加干净、清爽。

2.去除角质层：清洁霜中常含有细小的颗粒，能够帮助去除角质层，让皮肤更加光滑柔嫩。

3.促进血液循环：使用清洁霜按摩皮肤可以促进血液循环，改善皮肤暗沉。

4.防止皮肤毛孔堵塞：清洁霜能够去除毛孔内的油脂和污垢，防止毛孔堵塞，减少黑头粉刺的产生。

坏处：

1.过度清洁：如果使用清洁霜过于频繁或者使用量过多，可能会过度清洁皮肤，导致皮肤干燥、紧绷、脱皮等问题。

2.刺激性：一些清洁霜中含有刺激性的成分，容易引起皮肤过敏、红肿等不良反应。

3.不适合所有人：清洁霜的适用人群有一定限制，对于皮肤敏感、痘痘肌、干燥肌等特殊肤质的人群，需要谨慎选择清洁霜。

总之，清洁霜是一种十分常见的化妆品，使用时需要注意适量、适用人群、使用频率等因素，以充分发挥它的清洁和美肤功效。