本命年是中国传统文化中的一个概念，它是指一个人按照中国农历出生后，每隔12年就会遇到一次的年份。在本命年，人们会认为自己容易遭遇不幸或者不顺利的事情，因此需要特别注意自己的行为和言语。

那么，2004年的本命年是哪一年呢？根据中国传统农历计算，2004年是甲申年。根据12生肖的轮回，甲申年是属猴的一年。因此，如果你是属猴的人，那么2004年就是你的本命年了。

在本命年，人们会认为自己的运势不太好，需要特别注意自己的言行举止，同时要避免一些不吉利的事情。例如，不能参加葬礼或者丧事，不能剃头，不能破土动土等等。此外，还有一些吉利的事情，比如要多穿红色的衣服，多吃一些吉祥食品等等。

总之，本命年虽然是一个迷信的概念，但是对于很多人来说，它仍然具有很大的影响力。在2004年的本命年，如果你是属猴的人，那么希望你能够注意自己的行为和言语，同时祝愿你度过一个顺利、健康、幸福的一年。