手自一体和自动挡是两种不同的汽车变速器系统。虽然它们都有自动换挡的功能，但它们之间还有很多不同之处。

手自一体变速器是一种混合式变速器系统，它结合了手动和自动变速器的优点。在手自一体变速器中，驾驶员可以选择手动或自动模式。在手动模式下，驾驶员可以使用变速器杆或拨片手动换挡，而在自动模式下，变速器会自动根据车速和油门输入来调整换挡。

与此不同，自动挡是一种全自动变速器系统，驾驶员不需要手动操作变速器。自动变速器使用液压控制系统来自动选择最佳的挡位。驾驶员只需通过踩油门和刹车来控制车速和停车。

手自一体变速器相对于自动挡有一些优点。首先，它可以让驾驶员更好地控制车辆。在手动模式下，驾驶员可以选择适合当前驾驶条件的挡位，提高了驾驶的灵活性和乐趣。其次，手自一体变速器可以提高燃油经济性。相较于自动挡，手动换挡可以使发动机在高效区域运行，从而减少油耗。

然而，手自一体变速器也有一些缺点。首先，它比自动挡更加复杂，因此需要更高的技术水平来维护和修理。其次，手自一体变速器的成本比自动挡更高，因为它需要更多的零部件。

总之，手自一体变速器和自动挡都有各自的优点和缺点。驾驶员可以根据自己的驾驶需求和个人喜好来选择适合自己的变速器系统。