葵瓜子是一种非常受欢迎的零食，许多人喜欢在闲暇时吃上一些。但是，很多人可能不知道100g葵瓜子的可食用重量是多少。

在一般情况下，100g葵瓜子的可食用重量大约为70g左右。这是因为葵瓜子的外壳占据了相当一部分重量，而这部分外壳是不可食用的。所以，如果你想知道一包100g的葵瓜子实际上有多少可食用的部分，大约只有70g左右。

当然，这只是一个大概的数字，实际上每种品牌的葵瓜子可能会有所不同。如果你想知道具体的可食用重量，最好还是查看产品包装上的相关信息。

总的来说，100g葵瓜子的可食用重量大约为70g左右，所以在购买时要注意看清楚包装上的信息，以免浪费不必要的食物。同时，也要注意适量食用，不要过量摄入，以免对身体造成不良影响。