夏威夷果是一种美味营养的坚果，有着丰富的蛋白质和纤维素等营养成分。许多人会使用高压锅来烹饪夏威夷果，以达到更好的口感和更快的烹饪时间。那么，夏威夷果高压锅压多久才能达到最佳效果呢？

首先，需要了解夏威夷果的烹饪时间和高压锅的工作原理。夏威夷果一般需要烤箱烤制15-20分钟，或者煮沸水中煮煮10-15分钟。而高压锅则是通过提高锅内压力来加快烹饪时间，一般需要将锅内压力升至1.5-2个大气压，再开始计时烹饪。

在使用高压锅烹饪夏威夷果时，可以按照以下步骤进行：

1.将洗净的夏威夷果放入高压锅内，加入适量的水。

2.关闭高压锅的盖子，调节火力使锅内压力升至1.5-2个大气压。

3.开始计时，按照夏威夷果的大小和数量，一般需要烹饪5-10分钟。

4.烹饪完成后，关火等待高压锅自然冷却后打开盖子，取出烹饪好的夏威夷果即可。

需要注意的是，烹饪时间会根据夏威夷果的大小和数量而有所不同。如果夏威夷果比较大或者数量较多，需要增加烹饪时间以确保熟透。同时，如果使用的是新型高压锅，烹饪时间也可能会有所变化，需要根据具体情况进行调整。

总之，夏威夷果高压锅烹饪时间一般需要5-10分钟，具体时间可以根据夏威夷果的大小和数量以及高压锅的型号和使用情况进行调整。在烹饪过程中，需要注意安全，避免高压锅发生意外。