蛙泳是常见的游泳姿势之一，也是游泳池中最受欢迎的姿势之一。在蛙泳中，手臂动作很关键。本文将为大家介绍蛙泳手臂动作图解大全图片。

1. 展开手臂

在蛙泳开始时，手臂应该伸直向前。双手应该并拢，手掌朝下，与身体平行。这个姿势有助于保持身体的稳定。

2. 向外扩展手臂

接下来，将双手向外扩展，直到手臂与肩部平行。手掌还是朝下的。这个动作可以帮助游泳者在水中保持平衡。

3. 向内划手臂

在手臂向外扩展到最大范围时，将双手向内划，并将手掌朝上。手臂应该尽量靠近身体。

4. 向下划手臂

在手臂向内划时，手臂开始向下划动。双手应该慢慢向下划动，一直到手臂伸直。

5. 向内划手臂

当手臂向下划动到最低点时，将双手向内划，并将手掌朝下。手臂应该尽量靠近身体。

6. 收回手臂

最后一步是将手臂收回到初始位置。双手应该并拢，手掌朝下，与身体平行。

以上就是蛙泳手臂动作的图解大全图片。通过这些图片，你可以更好地理解蛙泳手臂动作的每个步骤，从而更好地掌握这个游泳姿势。