榴莲是一种香甜可口的水果，但很多人都不喜欢吃它的皮。然而，榴莲皮却有着让人意想不到的功效，它可以晒干后泡水喝，不仅有利于健康，还有很多好处。

首先，榴莲皮泡水可以帮助清热解毒。榴莲皮含有丰富的黄酮类化合物，可以有效清除体内的自由基，减轻炎症和疼痛。此外，它还能帮助肝脏排毒，促进身体新陈代谢，有助于保持身体健康。

其次，榴莲皮泡水还可以帮助降血糖。榴莲皮中含有一种叫做甲状腺素的物质，它可以促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对糖尿病患者非常有益。

最后，榴莲皮泡水还可以帮助减肥。榴莲皮中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增加饱腹感，有助于减少食欲和减少热量摄入，达到减肥的效果。

总之，榴莲皮泡水是一种非常健康和有益的饮品，不仅能帮助清热解毒，降血糖，还有减肥的效果。建议大家可以尝试一下，但是需要注意的是，如果有肝病或者胃肠不适的人应该避免食用榴莲皮。