四级准考证号是参加大学英语四级考试的重要凭证，如果忘记了准考证号，将无法查询考试成绩，影响自己的学习和未来的发展。所以，如果您不小心忘记了准考证号，可以采取以下方法查找：

1. 查询准考证号的邮件

如果您在报名考试时填写了正确的邮件地址，那么您可以在报名成功后收到一封准考证号的邮件。您可以通过搜索邮箱中的关键字“四级准考证号”或者“四级报名成功”等相关词汇，来查找这封邮件。如果您找到了这封邮件，那么您的准考证号就在邮件中。

2. 登录报名网站查询

如果您没有收到准考证号的邮件，那么您可以登录四级报名网站查询。您需要准备好自己的身份证号码和注册时填写的手机号码，进入报名网站后选择“四级报名查询”，输入您的身份证号码和手机号码，系统将会自动显示您的准考证号码。

3. 咨询当地考试中心

如果以上方法都无法查询到您的准考证号码，那么您可以咨询当地的考试中心。您可以在报名时填写的考试中心或者网站上查询当地考试中心的联系方式，拨打电话或者前往考试中心咨询，工作人员会根据您提供的信息查询您的准考证号码。

总之，如果您不小心忘记了准考证号码，一定不要慌张，可以采取以上方法进行查询。希望大家都能顺利查询到自己的四级成绩，取得好的成绩！