鲫鱼汤是一种传统的中式汤品，据说能够促进母乳分泌，因此在产后被很多妈妈们所青睐。但是，鲫鱼汤多久能下奶呢？

首先，我们需要了解一下鲫鱼汤的制作方法。通常，鲫鱼汤的配料包括鲫鱼、姜、葱、盐等等。将这些食材加入水中，慢火煮熟即可。因为鲫鱼含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，这些营养成分可以刺激乳腺细胞的生长和分泌，从而促进母乳的产生。

然而，鲫鱼汤下奶的时间因人而异。有些妈妈可能只需要喝一次鲫鱼汤就能够感觉到乳汁增多，而有些妈妈则需要喝数次才能见效。一般来说，如果妈妈在产后第三天开始喝鲫鱼汤，一周左右就能够看到效果。

当然，要想鲫鱼汤起到下奶的作用，还需要注意以下几点：

1. 饮食要合理，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、豆腐等。

2. 每天要喝足够的水，保持身体的水分充足。

3. 合理安排产后的休息时间，保证充足的睡眠。

4. 注意减轻精神压力，避免产生焦虑和紧张情绪。

总之，鲫鱼汤是一种很好的下奶汤品，但需要注意适量饮用，不能过量。同时，饮食及生活习惯的调整也是下奶的重要因素。妈妈们可以结合自己的实际情况，合理安排产后的饮食和生活，从而达到更好的下奶效果。