国防教育是指对全民进行的关于国家安全和国防建设的教育活动。它是一项非常重要的工作，有利于提高人民群众的国家安全意识，增强国家的安全防范能力。

国防教育的内容包括：

1. 国家安全知识：包括国家安全的概念、形式、威胁、保障等方面的基本知识，让人们了解国家安全的重要性和紧迫性。

2. 国防建设知识：包括国防建设的意义、内容、形式、组织、发展等方面的基本知识，让人们了解国防建设的必要性和重要性。

3. 兵役制度知识：包括兵役制度的基本内容和制度规定，让人们了解兵役制度的重要性和义务。

4. 防空袭和应急避险知识：包括应急避险的方法和技能，让人们了解应对突发事件的基本知识和技能。

5. 军民融合知识：包括军民融合的概念、意义、内容和实践等方面的基本知识，让人们了解军民融合的重要性和发展前景。

国防教育不仅是一项重要的国家工作，也是每个公民的责任。通过国防教育的学习和宣传，我们可以不断提高自己的国家安全意识和国防观念，增强国家的安全防范能力，为国家的长期稳定和繁荣做出贡献。