大发雷霆是一种情绪暴怒的表现，通常是指某个人或群体在面对挫折、不满或不公正待遇时，情绪失控，表现出极度愤怒、怒斥、破坏等行为。

大发雷霆的人往往失去了理智，无法控制自己的情绪，甚至会在情绪的支配下采取过激行动。这种行为不仅会给自己带来负面影响，还会对周围的人造成伤害和不安。

在日常生活中，我们应该学会控制自己的情绪，避免大发雷霆。我们可以通过沉着冷静地思考问题，寻找解决问题的方法，或者采取一些缓解情绪的方法，如运动、冥想等来缓解压力和消除不满。

总之，大发雷霆是一种不理智的情绪表现，我们应该学会控制自己的情绪，以理性和成熟的态度来应对生活中的挫折和困难，才能真正地成为一个心态健康、积极向上的人。