每个人都会遇到低潮期，心情不好的时候，我们需要给予他们鼓励和支持。以下是一些可以安慰心情不好的人的话语和建议：

1. 告诉他们，你理解他们的感受。在他们最需要的时候，你会一直陪伴在他们身边。

2. 提醒他们，人生中的低谷是很正常的。每个人都会有不顺心的时候，但是这不代表他们是失败者。他们需要记住，失败并不等于是终点。

3. 鼓励他们发泄情绪。听他们倾诉，让他们感觉到自己被理解和关心着。不要打断他们，而是耐心地倾听。

4. 提醒他们，他们并不孤单。告诉他们你也曾经有过低潮期，你也深刻理解他们的感受。你会一直在他们身边，支持他们。

5. 建议他们去寻求帮助。有时候，我们需要专业人士来帮助我们解决问题。告诉他们你们可以一起寻找适合的帮助和支持。

最后，不要忘记告诉他们，他们是重要的、值得被关注的。你会一直支持他们，帮助他们渡过难关。