红外线是一种电磁波，具有较高的穿透力和较强的热效应。长期接触高强度的红外线辐射会对人体造成一定的伤害。

首先，长期接触高强度的红外线辐射会对皮肤造成损伤。皮肤表层的角质层会因为热效应产生裂缝，使皮肤变得干燥、粗糙、缺乏弹性，甚至会出现皮炎、皮肤癌等疾病。

其次，高强度的红外线辐射会对眼睛造成损伤。长时间暴露在高强度的红外线辐射下，会造成眼睛疲劳、干涩、刺痛等不适感。严重的话，会导致白内障、视网膜烧伤等眼部疾病。

再次，长时间接触高强度的红外线辐射还会对人体内部产生影响。高强度的红外线辐射会加速血液循环，使心脏负担加重，同时还会影响神经系统和免疫系统的正常功能，引起身体不适。

总的来说，红外线对人体健康有一定的危害，尤其是长期接触高强度的红外线辐射。因此，在日常生活中，我们需要注意减少接触高强度的红外线辐射，尤其是在工作场所和户外活动中需要注意防护措施，以保护我们的健康。