很多老人常说晚上不能剪脚趾甲和挖耳屎，这是因为他们认为这样做会导致身体不适或者带来不好的运气。虽然这种说法可能听起来有些神秘，但其实有一些科学的解释。

首先，晚上剪脚趾甲可能会影响睡眠质量。因为我们的身体在晚上会处于休息和恢复的状态，如果进行过于刺激性的活动，比如剪脚趾甲，就会导致身体过于兴奋，影响入睡和睡眠质量。

另外，晚上剪脚趾甲也容易导致意外伤害。晚上光线较暗，加上老年人视力可能不太好，容易出现误剪或者切伤的情况，造成不必要的疼痛和感染。

至于挖耳屎，同样也有一些科学的解释。我们的耳朵里面有一些对身体有益的油脂和细菌，这些物质可以保护耳道不受外界的伤害和感染。而挖耳屎可能会把这些物质清除掉，导致耳道干燥、感染甚至失聪。而且，挖耳屎时还可能会误伤耳膜，引起疼痛和感染。

因此，老人说晚上不能剪脚趾甲和挖耳屎并不是无的放矢的迷信，而是有一些科学依据的。我们应该尊重老人的经验和智慧，并尽量避免在晚上进行这些活动。