青团是一种传统的中式点心，由糯米粉和青色素制成。相信很多人都喜欢在早上吃青团来搭配一杯热茶或豆浆。但是，有人担心吃青团会不会让自己变胖呢？

首先，我们需要了解青团的热量和营养成分。一份普通的青团约为100克，含有约220卡路里的热量和5克的蛋白质。此外，青团还含有丰富的膳食纤维和铁质等营养成分。

其次，是否会因为吃青团而变胖，还要考虑我们每天的总热量摄入和身体消耗的情况。如果我们每天的总热量摄入超过身体需要的热量，就会导致体重增加。而如果我们每天进行适当的运动，消耗了多余的热量，就不会因为吃青团而变胖。

因此，早上吃青团不会导致长胖，前提是要注意每天总热量摄入和适当的运动。如果您想要控制体重，可以选择用青团代替其他高热量的早餐食品，并搭配适量的蔬菜水果，以达到均衡的饮食结构。

总之，青团是一种营养丰富的中式点心，适量食用不会导致长胖。我们应该根据自己的实际情况来控制饮食和运动，以保持健康的体重和身体状态。