梦见前任有了新欢，自己很伤心。这是一个常见的梦境，但是醒来后的心情却是真实的。看到前任和新欢在一起，心里不由得有一种酸楚的感觉，仿佛自己被抛弃了一样。这种感觉是很难描述的，只有经历过的人才能理解。

在梦里，我们可以选择逃避，可以选择不去面对这一切。但是现实却不允许我们逃避，我们必须面对。当我们醒来时，内心的痛苦依然存在。我们不知道自己该怎么做，该怎么面对这种情况。我们甚至不知道自己是否还爱着前任，是否还想要和他/她在一起。

面对这种情况，我们必须要冷静下来，理性地分析自己的情绪。我们可以问自己几个问题，例如自己对前任的感情是否真实，是否值得珍惜。我们也可以反思自己的行为，是否曾经做错了什么，是否应该改正自己的错误。

最重要的是，我们必须要接受现实，接受前任已经有了新欢，我们不能再干涉他/她的生活。我们也必须要学会放下，学会释怀。我们可以寻找新的爱情，也可以专注于自己的生活，追求自己的目标和梦想。

虽然这种感觉很难过，但是我们必须要勇敢面对。我们要相信，时间可以治愈一切，我们会慢慢走出自己的阴影，重新找到属于自己的幸福。