青春期是人生中的一个重要阶段，但也是最容易出现长痘问题的时期。长痘的原因有很多，包括内分泌失调、压力过大、不良饮食习惯等等。而关于治疗长痘的方法，市面上有很多种，其中包括吃维生素B。

维生素B是人体内必需的营养成分之一，它能够促进肌肤的新陈代谢，抑制皮脂分泌，从而达到缓解长痘的作用。但是，吃维生素B并不是万能的，是否有效还需根据个人情况而定。

如果长痘的原因是由于内分泌失调造成的，那么吃维生素B可能会有一定的效果。因为维生素B能够调节人体内的雌激素水平，从而达到平衡内分泌的作用。但是，如果长痘的原因是由于其他因素造成的，如不良饮食习惯、缺乏锻炼等，那么吃维生素B可能并不能起到明显的改善作用。

此外，需要注意的是，过量补充维生素B也可能会产生反效果。因为维生素B的过量摄入会导致肝脏负担加重，进而导致皮肤出现干燥、脱皮等问题。因此，长痘的人在吃维生素B之前，最好还是先咨询医生或营养师的意见。

综上所述，吃维生素B对于缓解青春期长痘的作用是有一定的帮助的，但并不是万能的。正确的方法应该是从调整饮食、增加运动、保持良好的心态等方面入手，综合治疗。