自制洗发水是一种环保、健康的生活方式。以下是如何自制洗发水的步骤。

材料：

- 2汤匙苏打粉

- 1汤匙苹果醋

- 1杯温水

步骤：

1. 将2汤匙苏打粉加入1杯温水中，搅拌均匀。

2. 加入1汤匙苹果醋，继续搅拌均匀。

3. 将混合物倒入瓶子中，即可使用。

使用方法：

1. 将头发湿润，倒入适量的自制洗发水。

2. 用手指按摩头皮，使洗发水充分发挥作用。

3. 冲洗干净，可以再次使用苹果醋或者柠檬汁作为护发素。

值得注意的是，自制洗发水不含化学物质，可能需要一段时间的适应期。同时，可以根据自己的需要添加适量的精油或者草药，以增加洗发水的功效。

总之，自制洗发水是一种简单、健康的生活方式，既可以保护环境，也可以保护自己的健康。