伊丽莎白瓜是一种夏季常见的水果，味道清甜爽口，受到很多人的喜爱。但是，很多人关心的问题是，吃伊丽莎白瓜会不会导致摄入过多的卡路里？

首先，我们来了解一下伊丽莎白瓜的营养成分。根据营养学家的研究，伊丽莎白瓜中含有丰富的水分和纤维素，但是热量比较低。每100克伊丽莎白瓜的热量大约为16卡路里左右，相对于其他水果来说，算是比较少的。

所以，吃适量的伊丽莎白瓜并不会导致摄入过多的卡路里。通常情况下，建议每天吃2-3份水果，其中可以包括伊丽莎白瓜。但是，如果你正在控制体重或者是有特殊的健康需求，最好还是咨询专业营养师来确定适合自己的饮食方案。

总之，伊丽莎白瓜虽然甜美可口，但是它的热量并不高，吃适量是没有问题的。在炎炎夏日，吃上一块清凉爽口的伊丽莎白瓜，不仅可以解暑，还能让你的身体得到充足的水分和营养。