眼部按摩仪与热敷都是常见的眼部护理方法，但是哪一种更好呢？其实，这取决于你的需求和个人偏好。

眼部按摩仪的好处在于它能够通过震动和按摩的方式促进血液循环，缓解眼部疲劳和浮肿。此外，它还可以增强眼部肌肉的弹性，减少细纹和皱纹的出现。使用眼部按摩仪时，只需要将仪器轻轻按摩在眼周围的肌肤上即可。

相比之下，热敷的好处在于它可以舒缓眼部疲劳和干涩。热敷能够刺激泪腺分泌，增加泪液的分泌量，从而缓解眼部干涩和不适。此外，热敷还可以促进血液循环，缓解眼部浮肿和黑眼圈。使用热敷时，只需要将温热的毛巾敷在眼睛上即可。

因此，如果你是想要缓解眼部疲劳和浮肿，建议使用眼部按摩仪；如果你是想要减轻眼部干涩和不适，建议使用热敷。不过，无论选择哪种方法，都需要适度使用，避免过度疲劳眼部。