QQ扩列是指通过QQ聊天工具将自己的好友列表扩展到更多的人，以扩大社交圈子和交友范围。QQ扩列可以让用户快速地添加新的好友，与更多的人建立联系，分享生活、情感和兴趣爱好。

QQ扩列的玩法很简单，用户只需要在QQ空间、QQ群或者其他社交平台上发布自己的QQ号码，或通过QQ群、QQ聊天室等方式向其他用户发出添加好友的邀请，就可以扩展自己的好友列表。

在使用QQ扩列时，用户需要注意以下几点：

1. 确认对方身份：添加陌生人为好友需要谨慎，建议先通过聊天了解对方的身份和背景，避免被骗或遇到不良信息。

2. 维护好友关系：添加好友后，要及时与好友保持联系，互相交流沟通，维护友谊。

3. 注意隐私保护：不要将个人信息随意泄露给陌生人，避免个人隐私被侵犯或遭受不必要的骚扰。

总之，QQ扩列是一种方便快捷的社交方式，可以帮助用户扩大社交圈子，拓展交友范围，但也需要用户自觉遵守社交规范和安全原则，保护好自己的利益和隐私。