导读 五花肉炖冬瓜是一道家常菜,营养丰富,口感鲜美。下面介绍一下做。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
五花肉炖冬瓜是一道家常菜,营养丰富,口感鲜美。下面介绍一下做法。
材料:
五花肉250克、冬瓜500克、姜末适量、葱段适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、清水适量、油适量。
做法:
1. 将五花肉切成小块,放入开水中焯水,去除血水和腥味,捞出备用。
2. 冬瓜去皮、去籽,洗净切成小块。
3. 热锅凉油,加入姜末和葱段爆香,放入五花肉煸炒。
4. 加入料酒煮开,倒入适量清水,加盖焖煮10-15分钟。
5. 加入冬瓜块,再次加盖焖煮10分钟左右,至冬瓜熟软。
6. 加入盐和鸡精调味,煮至汤汁浓稠即可。
小贴士:
1. 五花肉焯水可以去除腥味,使口感更加鲜美。
2. 煮冬瓜时不要加太多水,以免冬瓜过于清淡。
3. 可根据个人口味适量添加调料,如胡椒粉、辣椒等。
五花肉炖冬瓜是一道营养健康的家常菜,适合各种人群食用,特别是夏季时节,冬瓜清凉解暑,十分适合食用。
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