充溢和洋溢都表示一种超出常规的填满或占据的状态，但两者之间存在着微妙的区别。

充溢通常指的是某种物质或物品填满了容器或空间，它可以是液体、气体或其他物质，而且通常是在容器或空间的限制范围内。例如，水满到杯子的边缘就是充溢了。

相比之下，洋溢则更多地指的是一种情感或思想的表达或流露。它通常用来描述一种人类活动或创造性活动的状态，比如文学作品或音乐演出中的情感表现。这种情感或思想是不受任何限制的，可以自由地表达和传达，而且往往是持续的。例如，一首歌曲可以洋溢着爱和热情。

因此，充溢和洋溢虽然都表示填满或占据的状态，但它们的范围和意义略有不同。充溢更侧重于物质方面的填满，而洋溢则更强调情感和思想的表达和传递。