煎馒头片是一道经典的家常小吃，不仅味道鲜美，而且营养丰富。据说经常食用煎馒头片还有助于养胃。下面就让我们一起来学习一下煎馒头片养胃的做法吧！

所需材料：

面粉、酵母、白糖、盐、水、油

制作步骤：

1.将面粉、酵母、白糖、盐混合均匀；

2.逐渐加入水，揉成软硬适中的面团；

3.将面团放置在温暖的地方静置1-2小时，发酵至2倍大；

4.将发酵好的面团搓成长条状；

5.将长条状的面团切成小段，搓成圆球状；

6.将圆球状的面团擀成薄片状；

7.在平底锅中加入适量油，将擀好的薄片放入锅中煎至两面金黄；

8.煎好的馒头片可以沾酱油、芝麻酱等调料食用。

煎馒头片口感酥脆，香气扑鼻，不仅能够满足我们的味蕾，而且还有助于促进胃肠蠕动，改善消化不良的症状，有一定的养胃效果。但是，食用过多也会对身体造成负担，所以我们应该适量食用。

总之，煎馒头片是一道简单易学的小吃，不仅美味可口，而且还有助于养胃。希望大家可以尝试做一做，享受烹饪的乐趣，同时也呵护好自己的胃部健康。