男生洗面奶的使用频率与肤质有关，通常建议每天使用一次。但是，如果你的皮肤比较敏感或干燥，建议每隔一天使用一次。

洗面奶的使用方法也很重要。首先，用温水湿润脸部，然后挤出适量的洗面奶在手心，慢慢揉搓成泡沫，再用手指轻轻地按摩脸部，注意不要用力擦洗。最后用清水洗净，用毛巾轻轻拍干即可。

男生洗面奶的选择也很重要。应选择适合自己肤质的洗面奶，避免使用含有过多化学成分的洗面奶。建议在选择时可以参考其他人的使用经验，或者咨询专业的皮肤科医生。

总之，男生洗面奶的使用频率和选择都需要根据自己的肤质情况而定，同时使用方法也需要注意。只有这样才能保证洗面奶的效果最大化，让自己的皮肤保持健康。