口蘑，又名平菇或杏鲍菇，是一种常见的食用菌类。对于孕妇来说，饮食健康是非常重要的，因此很多孕妇在食用食物时都十分谨慎，担心会对胎儿造成损害。那么，口蘑是不是孕妇可以放心食用的食物呢？

答案是肯定的。口蘑不仅是一种美味的食物，而且还富含营养。口蘑中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素B2等营养成分，对于孕妇来说非常有益。此外，口蘑还含有一种叫做β-葡聚糖的物质，可以增强免疫力，预防感冒等疾病。

当然，虽然口蘑是安全的食物，但也需要注意食用方式。首先，孕妇在选择口蘑时要选择新鲜的，没有变质的。其次，为了避免感染细菌，孕妇要将口蘑充分加热煮熟后再食用。最后，在食用口蘑的同时，孕妇还要注意适量，不要过量食用。

总之，口蘑是孕妇可以放心食用的食物，而且还有很多营养价值。当然，在食用时需要注意新鲜度、加热煮熟和适量食用等问题。希望孕妇们可以通过科学的饮食来保证自己和胎儿的健康。