喝杏仁露是一种流行的饮品，它含有多种营养成分和药用价值。但是，过量饮用杏仁露也可能带来危害。

首先，让我们来看看杏仁露的好处。杏仁露含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维素、维生素B、钙和铁等营养成分。它可以增强身体免疫力，促进肠道健康，有助于预防某些疾病。另外，杏仁露还有助于缓解焦虑、改善睡眠质量和减轻压力。

然而，过量饮用杏仁露也可能带来危害。首先，杏仁中含有氢氰酸，过量食用会导致中毒。其次，杏仁露中的糖分较高，过量饮用可能导致肥胖和糖尿病。此外，杏仁露可能引起过敏反应，特别是对于那些对坚果过敏的人来说。

因此，我们建议适量饮用杏仁露。一般来说，每天饮用一杯即可满足身体所需的营养成分。对于那些对杏仁过敏的人来说，最好避免饮用。如果您有任何不适症状，请及时就医。

总之，喝杏仁露有很多好处，但也要适量饮用，避免过量造成危害。