测量海拔时，我们通常是以海平面作为零点进行测量的。但是，问题在于海平面不是一个固定的高度，它随着潮汐、季节和气象条件的变化而不断变化。因此，为了更准确地测量海拔，我们需要一个固定的基准面。

国际标准是采用平均海水面作为海拔的基准面。平均海水面是指在一定时间范围内（通常为19年）内，所有潮汐、季节和气象条件的影响被平均后得到的一个平均水平面。这个平面被定义为海洋中每一个点上，每天的平均水位面高于这个平面的时间与低于这个平面的时间相等。

在实际测量中，我们通常使用全球定位系统（GPS）和卫星测高仪等仪器来测量海拔。在测量过程中，这些仪器会测量地球表面与卫星轨道之间的距离，然后通过一系列的计算，将这个距离转换成海拔高度。

总之，测量海拔时，我们需要一个固定的基准面，而国际标准是以平均海水面作为海拔的基准面。通过使用现代仪器，我们可以更准确地测量海拔高度。