导读 冬瓜是家庭中常见的蔬菜之一,营养丰富,味道清爽,容易消化,是。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
冬瓜是家庭中常见的蔬菜之一,营养丰富,味道清爽,容易消化,是夏季炎热时期非常适合食用的蔬菜之一。今天我们来介绍一款简单易做的冬瓜的炒法,让你在家也能轻松做出好吃又营养的冬瓜菜肴。
准备材料:
1.冬瓜一条,洗净去皮、籽,切成丝状
2.葱姜蒜适量,切成末
3.盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、糖、水淀粉、食用油适量
步骤:
1.将冬瓜洗净去皮,切成细丝状备用。
2.热锅凉油,加入葱姜蒜末炒香。
3.倒入冬瓜丝,翻炒均匀。
4.加入适量的盐、鸡精、料酒、胡椒粉、生抽、糖进行调味。
5.加入适量的水淀粉,继续翻炒,直到汤汁变浓稠,即可出锅。
小贴士:
1.热锅凉油,可避免油烟过大。
2.加入盐、鸡精等调料时,要轻柔地翻炒,避免冬瓜丝搅烂。
3.浓稠的汤汁会更加美味,可以根据个人口味加减水淀粉的用量。
4.炒好的冬瓜丝可以加入适量的肉丝、豆腐等食材,增加口感和营养。
以上是一款简单好做的冬瓜炒法,家庭中的小厨神们不妨试试哦!
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