肩宽是衡量身材比例的重要指标之一，因此，了解自己的肩宽非常有必要。但是，很多人并不知道怎样正确地给自己量肩宽。下面，我们来详细介绍一下怎样给自己量肩宽。

首先，需要准备一个软尺或者一把卷尺。然后，站直身体，双臂自然下垂。接着，将软尺或卷尺放在背部的最高点，即两肩连通的位置。注意要让软尺或卷尺平行于地面，不能歪斜。然后，记录下测量结果，这个数字就是你的肩宽。

需要注意的是，为了得到准确的测量结果，要保持身体的平衡，双臂自然下垂，不要向前或向后伸展。同时，测量时要尽量让软尺或卷尺紧贴皮肤，不能有空隙。

除了使用软尺或卷尺进行测量外，还可以使用其他方法来估算肩宽。例如，将双臂伸直，与身体成90度，然后记录下两个手肘之间的距离，这个距离就是肩宽的大致估算值。

总的来说，了解自己的肩宽非常有必要，可以帮助你选择更适合自己的服装和造型。希望本文介绍的测量方法能够帮助大家正确地测量自己的肩宽。