金纺柔顺剂是一种常见的洗衣液添加剂，可以使衣物更柔软顺滑。但是，对于身体是否有害，一直存在争议。

首先，金纺柔顺剂中含有一些化学成分，如甲醛、苯乙烯、甲基异噻唑啉等。这些成分在高浓度下可能会对人体造成刺激和过敏反应。因此，如果您的皮肤容易过敏或敏感，最好避免使用金纺柔顺剂。

此外，金纺柔顺剂中的化学成分也可能会对环境造成污染。这些成分可能会进入水源，对水生生物和人类健康造成潜在危害。

然而，如果您正确使用金纺柔顺剂，它对身体并不会造成太大的危害。首先，您应该遵循产品说明，正确稀释使用。其次，避免直接接触到金纺柔顺剂，如避免直接接触皮肤和眼睛。最后，如果您对金纺柔顺剂产生任何不适反应，应立即停止使用，并咨询医生的建议。

综上所述，金纺柔顺剂对身体的影响因人而异。如果您有过敏或敏感肤质，最好避免使用。否则，正确使用金纺柔顺剂并遵循产品说明，对身体的危害是可以控制的。