'I am so sorry'是一个常见的表达方式，意思是“我非常抱歉”。这个表达方式通常被用来表达对于自己的行为或言语所造成的不良后果而感到的歉意。当我们意识到自己的行为或言语已经造成了伤害或不便时，我们可以使用这个表达方式来表达自己的歉意。

在生活中，我们经常会犯错或说错话，但是这些错误和过失都可能会对他人造成不良影响。例如，如果我们误伤了别人的感情或造成了别人的财产损失，我们应该及时向别人道歉并表达我们的歉意。只有通过真挚的歉意表达，我们才能更好地化解矛盾，修复关系，让人与人之间的关系更加和谐。

总之，“I am so sorry”是一个非常重要的表达方式，它能够帮助我们处理我们在生活中犯下的错误和过失，缓解紧张的气氛，促进人与人之间的和谐相处。