《心猿归林，意马有缰》是一句非常经典的成语，它的含义是指人的心思像猴子一样不停地乱跳，而思想像野马一样难以驾驭，需要通过自我调控和掌控，才能回归内心深处的平静与安宁。

人的内心常常像一只猴子，跳来跳去，难以安定。这时，我们就需要像心猿一样，回归内心深处，寻找平静与安宁，使思维不再漫无目的地跳跃。只有这样，我们才能真正地掌控自己的思想，避免被情绪和外界干扰所影响。

同时，我们也需要像意马一样，掌握自己的思想，让它们成为自己的工具而不是主宰自己的力量。只有这样，我们才能真正地掌控自己的命运，让自己的思想和行动朝着正确的方向前进。

因此，我们需要通过自我调控和掌控，让心猿归林、意马有缰，才能真正地掌握自己的命运，达到内心的平静与安宁，成为一个自我掌控、自我实现的人。