近日，有很多微信用户反映自己的微信被意外删除了，导致无法联系到自己的好友和家人。如果您也遇到了这种情况，不要着急，下面是一些解决方法。

首先，您可以尝试通过其他社交媒体平台联系您的好友和家人，比如QQ、微博、陌陌等。如果您有他们的电话号码或电子邮件地址，也可以通过这些方式联系到他们。

其次，您可以尝试使用微信的“找回好友”功能。在微信中点击“我”->“设置”->“通讯录安全”->“找回好友”，输入对方的微信号或手机号码，系统会自动搜索与之匹配的账号。如果对方也使用“找回好友”功能，您们就可以成功找到对方了。

如果以上方法都无法解决问题，您可以尝试联系微信客服寻求帮助。在微信中点击“我”->“设置”->“帮助与反馈”->“联系客服”，提交您的问题并留下联系方式，客服会尽快与您联系并提供帮助。

总之，在微信被删除后，不要慌张，要冷静思考并采取有效措施寻找解决办法。希望以上方法能对您有所帮助。