在孕期保胎是每个准妈妈都非常重视的，尤其是对于有过早产史或者其他孕期并发症的准妈妈来说更是如此。而在保胎期间，饮食方面的问题也是准妈妈们非常关注的。其中，有不少准妈妈会问到一个问题：在保胎期间可以吃虾吗？

首先，我们需要明确一点，虾属于海鲜类食物，在营养价值方面非常丰富。虾肉富含优质蛋白质、维生素B12、矿物质等营养物质，对身体有很多好处。但是，由于虾肉中含有一定量的胆固醇，因此对于一些有高胆固醇病史或者肝胆功能不佳的人来说，虾肉的摄入量需要注意控制。

对于孕期的准妈妈来说，虾肉的摄入也需要注意。因为虾肉中含有一定的汞元素，如果过量摄入就会对胎儿的发育产生影响。因此，在孕期保胎期间，准妈妈需要注意虾肉的摄入量，建议每周不要超过两次，每次食用的量也不要过多。

此外，准妈妈在食用虾肉时还需要注意虾肉的新鲜程度和烹饪方式。新鲜的虾肉可以保证其营养价值和口感，而不新鲜的虾肉则可能会对身体产生不良影响。此外，在烹饪时也需要注意虾肉的煮熟程度，以免导致肠胃问题。

综上所述，在孕期保胎期间，准妈妈是可以适量食用虾肉的，但需要注意虾肉的摄入量、新鲜程度和烹饪方式。如果有任何疑问，建议咨询医生或者专业的营养师。