如果你的iPhone 7 Plus出现了卡顿或者死机的情况，你可以尝试强制重启来解决问题。那么，如何强制重启iPhone 7 Plus呢？

首先，你需要按住手机右侧的电源键和音量下键，直到出现苹果标志。这可能需要持续按压几秒钟，所以请耐心等待。

当你看到苹果标志出现时，你可以松开这两个按钮，然后等待手机自动重启。这可能需要几分钟时间，所以请耐心等待。

如果你的iPhone 7 Plus依然无法正常启动，你可以尝试连接电脑，并使用iTunes进行恢复操作。这可能会导致数据丢失，所以请确保提前备份好你的重要信息。

总之，强制重启iPhone 7 Plus可能是解决手机卡顿或死机问题的有效方法。如果你的手机依然无法正常启动，请尝试联系苹果客服或者到专业的手机维修店进行修理。