秋老虎是指在秋季中旬到晚秋期间，气温异常高，类似于夏季的酷热天气的现象。这种现象在中国南方地区比较常见，尤其是在江南地区。由于这种异常高温天气持续时间较长，人们形象地把它称之为“秋老虎”。

秋老虎的出现，主要是由于受到南海暖湿气流和西北干冷气流的影响，导致气温忽高忽低的情况。尤其是在秋季，气温本来就比较凉爽，一旦出现这种异常高温天气，会给人们带来不适和疲惫感。

对于秋老虎的出现，人们应该采取一些措施来预防和缓解炎热天气的不适。例如，要适当增加饮水量，保持室内通风，避免在中午高温时段外出，注意防暑降温，避免中暑等。

总之，秋老虎是一种常见的气象现象，它为我们的生活带来了一定的影响。我们应该关注天气预报，做好相应的防护措施，保护好自己的身体健康。