苹果6P是一款非常受欢迎的智能手机，但是随着时间的推移，它的系统也会变得老旧，可能会出现卡顿、崩溃等问题。为了解决这些问题，我们可以考虑升级系统到最新的iOS 13版本。本文将介绍苹果6P如何升级到iOS 13的步骤。

首先，我们需要确保手机的电量充足，建议电量在50%以上。接着，我们需要备份手机中的重要数据，以防升级过程中数据丢失。备份可以使用iCloud或iTunes进行，具体操作方式可以在苹果官网上找到相关教程。

备份完成后，我们可以开始升级系统了。首先，确保手机已连接到可靠的Wi-Fi网络，然后打开“设置”应用。在“设置”中找到“通用”选项，然后点击“软件更新”。此时，系统会检测更新，如果有iOS 13的更新，会显示“下载并安装”选项，点击即可开始下载更新。

下载过程中，需要耐心等待，时间长短取决于网络速度和当前系统版本。下载完成后，手机会提示安装更新，点击“立即安装”即可。安装过程中，手机可能会多次重启，需要等待一段时间。安装完成后，手机会自动启动，此时系统已经升级到iOS 13了。

升级完成后，我们需要重新设置一些系统选项，例如Touch ID、Face ID、密码等。同时，也可以在新系统中享受到各种新功能和优化，例如暗黑模式、更快的响应速度等。

总的来说，升级到iOS 13可以让苹果6P更加稳定、流畅，同时还可以享受到更多的新功能。虽然升级过程中可能会有一些风险，但只要备份好数据，遵循上述步骤，风险可以控制在最小范围内。