适可而止的纠缠意味着在交往和关系中，要适度地追求联系和接触，而不是过度地依赖、执着和纠缠，从而影响到自己和对方的生活和心理健康。

在人际交往中，每个人都有自己的个性、生活和工作，不能总是以对方为中心，不断地要求对方陪伴、关注和倾听。过度的纠缠会让对方感到压力和疲惫，甚至可能导致对方对自己的反感和疏远。

适可而止的纠缠需要我们学会自我调节和控制情绪，不要让自己的情绪和需求过度地占据对方的时间和精力。同时，也需要学会尊重对方的生活和工作，不要干扰对方的正常生活和工作秩序。

总之，适可而止的纠缠是建立健康、平衡的人际关系的重要前提，需要我们学会在交往中保持适度的距离和尊重对方的个性和生活，以达到相互理解、支持和尊重的目的。