画饼充饥和充实饥饿的意思相对。画饼充饥是指虚假地满足自己的渴望，而不是实际满足自己的需求。这种行为通常会导致更大的失落感和挫败感，因为它不能满足我们真正的需求。相比之下，充实饥饿是指真正地满足自己的需求，从而获得长期的满足感和幸福感。

举个例子，假设你饿了，但只有一块蛋糕，你可以选择吃掉这块蛋糕来解决你的饥饿感，这是充实饥饿。但是，如果你开始幻想着吃掉一整个蛋糕，这是画饼充饥，因为你没有真正的满足你的需求，而是在想象中寻求满足。

在生活中，我们经常会遇到画饼充饥的情况，例如，购物成瘾、沉迷于社交媒体、追求虚荣的名利等等。这些行为看起来可以满足我们的欲望，但实际上只是暂时的快感，最终会导致更多的问题。

相反，充实饥饿需要我们更深刻地了解自己的需求，寻求真正的解决方案。例如，如果你感到孤独和无聊，你可以尝试参加一个社交团体或者学习一门新技能，这些都是真正满足你需求的方法。

总之，画饼充饥和充实饥饿是两种完全不同的态度。我们应该尽可能避免前者，而努力实现后者，这样才能获得真正的幸福和满足。