苹果ID是我们使用苹果设备时必须的一个账号，它可以让我们下载应用、购买商品、备份数据等等。但有时候我们可能会忘记我们的苹果ID对应的手机号码，这时候该怎么办呢？

首先，我们可以尝试通过自己的记忆来回忆手机号码。如果实在想不起来，我们可以尝试打开已经登录了该苹果ID的设备，然后进入“设置”-“iTunes Store与App Store”页面，查看绑定的手机号码。如果我们无法使用该设备，我们可以尝试让好友或亲人帮忙查看。

如果以上方法都无法解决问题，我们还可以通过苹果的官方客服来找回我们的手机号码。我们可以登录苹果的官方网站，进入“支持”-“联系我们”页面，选择我们所在的国家或地区，然后选择需要咨询的问题，点击“开始”后即可与客服联系。我们可以向客服提供我们的苹果ID和一些验证信息，客服会帮助我们找回对应的手机号码。

总之，忘记苹果ID对应的手机号码并不是一个无法解决的问题，我们可以通过自己的努力或者与苹果官方客服的联系来解决问题。