上班累，是我们每个人都不可避免的经历。每天早上，闹钟响起的那一刻，我们就知道又要开始一个漫长的工作日了。在办公室里，我们坐在电脑前，忙碌着处理各种事务，一天接着一天地过去。

累，是这种生活的代名词。上班累，身体疲惫，精神憔悴。每天的工作任务让我们感到无从下手，加班成为家常便饭，即使回到家中，也难以放松自己的身心。这样的生活，让人感到疲惫不堪，有时甚至让我们产生了对工作的厌倦和不满。

然而，我们不能因为上班累就放弃工作。工作，是我们赖以生存的基础，是我们实现自我价值的途径。我们需要认真对待每一个工作日，尽力完成每一个任务。同时，我们也需要学会如何调整自己的心态，让自己更好地适应这样的生活。

如何调整心态呢？首先，我们需要注意自己的身体健康。多锻炼身体，保持良好的睡眠质量，让自己保持充沛的精力。其次，我们需要寻找生活中的乐趣，让自己的生活更加丰富多彩。比如，和朋友聚会、看电影、读书等等。最后，我们需要学会放松自己，让自己远离繁琐的工作，轻松愉悦地度过休息时间。

上班累，不是我们能够避免的。然而，我们可以通过调整心态，让自己更好地适应这样的生活。相信只要我们能够坚持下去，就一定能够在工作中获得更多的成就和快乐。