导读 清蒸石斑鱼是一道非常有营养和美味的中式菜肴,是中国传统的烹饪。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
清蒸石斑鱼是一道非常有营养和美味的中式菜肴,是中国传统的烹饪方法之一。下面介绍一下最正宗的做法。
材料:
- 石斑鱼1只(约1.5公斤)
- 姜片2片
- 葱段2根
- 料酒适量
- 盐适量
- 食用油适量
- 胡萝卜、木耳等蔬菜(可选)
做法:
1. 将石斑鱼去腮、去鳞、去内脏,清洗干净,切成2-3厘米的厚片。
2. 在鱼肉表面和切口处均匀地撒上适量盐,放置5分钟后拍干水分,再在鱼肉表面抹上一层薄薄的食用油。
3. 把姜片、葱段放在盘底,然后把鱼片码放在盘子里,淋上适量的料酒。
4. 将蒸锅加水烧开,放入鱼盘,盖上蒸锅盖,大火蒸10分钟左右(时间根据鱼的大小调整),即可取出。
5. 如果想要更加美味,可以在蒸鱼的同时加入胡萝卜、木耳等蔬菜,这样不仅可以增加营养,还可以提升口感。
6. 最后,将蒸鱼汁倒在鱼肉上,撒上葱花,即可食用。
清蒸石斑鱼是一道非常营养、美味、健康的菜肴,适合所有年龄段的人食用。做法简单,食材新鲜,味道鲜美,是一道常见的家常菜。
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